Het nieuwe online platform In je bol is opgericht om jongeren tussen de 16 en 27 jaar beter te ondersteunen bij mentale gezondheidsproblemen zoals stress, eenzaamheid en onzekerheid. Via de website injebol.nl kunnen jongeren betrouwbare informatie vinden, herkenbare verhalen lezen, praktische tools gebruiken en in contact komen met anderen via chat of telefoon.
Volgens het platform speelt het in op de toenemende behoefte aan toegankelijke digitale hulp. Het verwijst jongeren waar nodig door naar passende hulp in de buurt of online. De website biedt een breed scala aan onderwerpen met betrekking tot mentale gezondheid, van omgaan met stress en onzekerheid tot thema’s zoals zelfbeeld, eenzaamheid, rouw en prestatiedruk.
Jongeren kunnen zelf aan de slag met tips en tools, of gewoon even een gesprek aangaan met een vrijwilliger die naar hen luistert via de chat of telefoon.
Input van jongeren
In je bol is een initiatief van zeven organisaties die zich inzetten voor mentaal welzijn: De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, 113 Zelfmoordpreventie, Join Us, Transformers Community en @ease. De jongeren waren zelf betrokken bij het ontwerp van het online platform. Hun ideeën, ervaringen en behoeften vormen de kern van In je bol.
Roline de Wilde, een van de initiatiefnemers van In je bol en directeur van Stichting De Kindertelefoon, benadrukt dat het platform inspeelt op de wensen van jongeren. “Ze ervaren vaak verwarring en vinden nu op één plek wat voorheen verspreid was: laagdrempelige ondersteuning en een route naar passende hulp. En vooral een plek waar ze zich serieus genomen voelen en waar hun behoeften centraal staan,” aldus De Wilde.
Krachten bundelen
Na gesprekken met jongeren werd er een rondetafelgesprek gehouden met vertegenwoordigers uit de zorg, het onderwijs, gemeenten, content creators en jongerenorganisaties. Tijdens dit gesprek werd het belang van samenwerking benadrukt en hoe In je bol kan fungeren als startpunt voor jongeren die beter in hun vel willen komen te zitten.
De lancering vond plaats bij Younity in Utrecht, waar veel jongeren aanwezig waren. Ook Koningin Máxima, erevoorzitter van Stichting MIND Us, en staatssecretaris Judith Tielen (VWS) waren aanwezig. Jongeren deelden hun ervaringen, spraken over hun betrokkenheid bij de ontwikkeling van het platform en benadrukten de noodzaak van een plek waar betrouwbare informatie en herkenning samenkomen.
Digitale ondersteuning bij mentale klachten
Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid begin juni van dit jaar, benadrukte e-health aanbieder Medicinfo het belang van digitale ondersteuning bij het voorkomen en vroegtijdig aanpakken van mentale klachten onder jongeren. Ondanks een lichte verbetering sinds 2022 bleef de vraag naar hulp groot. Uit cijfers van het RIVM begin 2025 bleek dat slechts 51 procent van de jongvolwassenen hun mentale gezondheid als (zeer) goed beoordeelde. Vier op de tien ervaarden regelmatig stress, vooral door studie- of werkdruk. Meer dan een vijfde voelde zich sterk eenzaam. Sociale media spelen hierin een groeiende rol: één op de tien jongeren ervaart er stress door en 15 procent voelt prestatiedruk.
